最近幾十年運用腦神經科學來研究各種傳統冥想、正念冥想的現象越來越普遍。這是很好的現象，但也有另一面，
我們很常聽到類似「根據腦神經掃描證據顯示，這種冥想會增加人的大腦分泌某某激素，某某冥想又會激活大腦某某區域」
於是坊間各種結論就出來了，比如「腦神經科學證明，冥想A比冥想B好」、「這種冥想跟有利於特定功能」、「冥想B會導致人的焦慮和壓力激素云云」。
這種想法就帶有一定的誤導性，除了完全抽空了人類最主要幸福感的來源—— 思想。貌似說大腦裡的某些分泌指標就可以證明什麼，忽略了人類精神世界的複雜性。
這就好比某三流經濟學家觀察到非洲貧窮地區的小孩一吃糖果就變得異常開心，於是得出結論；「研究證明只要給足夠的糖果，就能解決非洲的一切社會問題」一樣搞笑。
連明明每天獲得兩根香蕉感覺自己很幸福的猴子，都會因為突然有一天見到隔壁的猴子比他多得到一條香蕉而從天堂墮入薩特所說的「他人即地獄」中不得安寧。
我們的大腦裡面沒有所謂單一的快樂激素，很多時候是各種功能的綜合作用。某些負面激素和反應可能是心理健康的必要條件。很多快感如性高潮還和大腦裡的痛覺神經有關。
還有很多人的幸福感恰恰是在各種高強度的壓力下克服困難挑戰而獲得的。
我想起《蘇菲的世界》這本書里提到了一個故事：
有一次，一位宇航員與一位腦外科醫生討論宗教方面的問題。腦外科醫生是個基督徒，那位宇航員不是。
宇航員說：「我到過太空許多次，但卻從來沒有見過上帝或天使。」
腦外科醫生答道：「我開過很多聰明的腦袋，也沒有看過一個思想呀！」
「可是這並不代表思想並不存在。」
同理，思想是人類的靈魂，思想境界和認知水平的高低，也是人幸福與否的重要關鍵。有許多冥想，諸如內觀之類的，它的重點不是冥想本身而已，還包括它所產出的思想。冥想只是助產的工具。
請問在「腦神經科學」研究的那一項掃描指標里你觀察得到一個人的思想？
這些指標值得參考，但不足證明一個人的精神品質。試圖用一種指標來斷言複雜的思想和精神的品質，帶有「還原論」的色彩，是一種比較粗糙的簡化思維。
這個宇宙並不是只有那種觀察得到、測量得到的「唯物」真相。還有至少另一種實實在在存在、影響我們，改變世界的真相，是無法被觀測的。
原文討論鏈結：https://www.facebook.com/photo/?fbid=10160279266171225&set=a.82517651224
WeeTing 