今早一如往常的在辦公室裡沖了一壺咖啡，當我準備從休息間的食物架上找出上個星期剛買回來的奶精時，卻發現整整大一袋的奶精在只有兩層的食物托上消失了，我翻開兩邊的托，把所有食物翻出來，看來看去怎麼著也就那八九樣乾糧飲料。我接著打開雪櫃搜，也是偏尋不著消失的奶精。
這 時我很自然的就想到奶精是不是被人拿走了，但隨即又想可能性也不高。記得八年前當我們還在吉隆坡讀書時，就曾經有幾包奶精放在廚房的櫃子裡直到發霉都沒人 去動，結果還是被一位餓壞了的臨時房客拿來當糧食吃了。因此我估計沒人會去動休息間的奶精。我叫來了我們的經理詢問，她也說沒見到有人把奶精拿走，我們接 著一起仔細的搜遍了整個食物間，還是找不著。
後來想既然找不到就算了，只好拿著那裝滿黑濃哥倫比亞咖啡的法式壓縮壺回到辦 公室，準備就喝上一杯咖啡烏算了。聞着剛滑進杯子裡還冒著煙的咖啡，我突然有一種怪異的念頭，思緒裡出現一杯清水。我有點下意識的站起來走向食物間，想著 先去喝一杯清水。當我拿起一個杯子抬頭望向食物架時，卻赫然發現那袋消失的奶精就大剌剌的放在一包速食麵之上，就在我們之前搜過的食物托上， 放得非常顯眼，簡直是一目了然的位置！
我實在不敢相信自己的眼睛，伸手去把整包奶精拿來檢查才確認，那就是我買回來的那袋 植脂奶精。這下還真的我惹惱我了，我叫來剛剛那位的經理 ，她也嚇了一跳。辦公室裡只有幾個人，我逐個問了，都說不知道，而且那段時間也沒人進過食物間。這點我倒是沒什麼懷疑，因為這裡會喝咖啡的人就我一個。
我想起了之前有幾次類似的經驗，比如明明就把鑰匙抓在手上卻四處找尋鑰匙。還有一次，手機分明就在口袋裡，摸了幾遍都找不著，還在家裡到處去挖。我相信不少人有過類似的經驗。不知道的人就會把這種事情當作一個神秘體驗來看待，其實這正是催眠學裡所謂的『負向幻覺』。
『負 向幻覺』是指一個人在某種出神狀態，或非常專注在某個焦點時，會忽略掉眼前的東西。一般情形下，產生負向幻覺的人會看不見他眼前所存在的東西，或聽不見耳 朵所接受的訊息。此外還有一種『正向幻覺』是指見到或聽到明明不存在的事物。『正向幻覺』或『負向幻覺』都只是一種偏離客觀實相的『幻覺』。
就 如剛剛我在沖泡咖啡時專注的在控制水溫和計算時間，進入了專注的狀態，加之我之前對奶精的包裝、顏色和位置印象的誤差，導致了我在用視覺搜索奶精時，完全 的過濾掉了就在擺眼前的事實。其實催眠體驗並不神秘，我們每個人時時刻刻都可能處在某種催眠狀態之下，不自覺的被各種外界的影響所誘發。我們的大腦每秒都 “自覺”或“不自覺”的接受非常大量的訊息，而我們的意識在浩大的訊息洪流中只會專執在某些點上。如賈寶玉所形容的一般，任憑它弱水三千，卻只取一瓢。
這 一瓢水裡所裝載的是什麼呢？很簡單，如果不是我們所喜好、所關心的事物，就是我們所害怕、所厭惡、所譴責的一切。因為這都是我們所“在意”的，在佛家術語 中就叫做『我執』。 如果仔細的去觀察我們自己的每個思緒，你會發現我們從絕大部分念頭當中所執取的內容，幾乎都離不開這個範圍。
這 種現象也可以理解為當一個人已經有主觀時，會選擇性的只接收到某些訊息而忽略掉感覺不好的訊息。在我們的生活中，這種催眠現象無處不在。原則上，對任何一 種事物，興趣 的“過度執著”都會產生幻覺。看看那些處在戀愛或狂熱的宗教情操中的人群 ，他們不正是沉浸在一種執著的幻覺當中嗎？他們常會活在一種想像出來的主觀世界中，也會漠視一些擺在眼前的事實。對某些喜歡的事物，會有超現實，誇張過分 的詮釋。而對另一些不喜歡的事物則視而不見，聽而不聞。縱然是醒著，卻如在正向或反向幻覺中一樣。或許此刻的你、我、他都正處在這種執著所產生的幻覺當 中，那一點也不稀奇。
我們都活在自己的催眠世界裡，而我們的念力是多麼的強大，以至於整個世界、天堂與地獄都被這樣的執念創造出來了。我們的執著有多深，它們就有多麼的真實。我想起我一位佛學導師教導的要點，當『念力』達到極致時，要懂得『正念』，懂得『放下』，只有放下了才看得清真相。
如果你也懷疑自己正處在某種催眠幻相中，不妨認真的深吸一口氣，清醒的回到當下，仔細的檢驗一下自己的每個念頭。看看自己對每一個念頭好惡的升起，看看自己對它們是如何的執染。看久了，說不定你也能從催眠狀態中醒過來。
– 李威霆. 古晉. 陰 –
箭頭所指之處正是那袋奶精，顯眼至極卻不為所視。
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